Почему зимой хочется больше кушать

Зима - это время года, когда температура падает, дни становятся короче, а ночи - длиннее. Вместе с изменениями в окружающей среде меняются и наши потребности и желания, включая аппетит. Tengri Life рассказывает, почему зимой хочется больше есть и что с этим делать. Основной причиной увеличенного аппетита зимой является физиология нашего организма.

Саратовцам рассказали, почему зимой хочется больше есть

На самом деле всё довольно просто… С понижением температуры окружающей среды скорость нашего метаболизма повышается , что как бы подогревает нас изнутри. Таким образом организм поддерживает свою собственную температуру на уровне, необходимом для его полноценного функционирования. И для этого ему, естественно, требуется «дополнительное топливо», то есть еда.

Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Как бороться: не мёрзните! Да, сейчас именно тот момент, когда одежда должна соответствовать не столько модным тенденциям, сколько погоде за окном. Прежде чем надевать что-либо, спрашивайте себя: «Там, куда я иду, мне будет в этом тепло? А если перспектива носить сразу несколько слоёв одежды вас категорически не устраивает, то обязательно купите «правильный» комплект термобелья.

• Почему в холодную погоду постоянно хочется есть?
• Но действительно ли животные инстинкты подталкивают нас к тому, чтобы больше есть зимой?
• Зимой в желудке словно образуется черная дыра, которая настойчиво требует еды каждые два часа. Количество открываний холодильника в этот период увеличивается в несколько раз, а ощущение голода настигает гораздо стремительнее и чаще, чем в теплое время года.
• Если вы постоянно заглядываете в холодильник и думаете о том, чего бы такого съесть, вы не одни.

Наверняка вы не раз замечали, что с приходом осени хочется чаще есть, вы хуже контролируете аппетит, а руки всё время норовят схватить что-нибудь вкусное. Дело в том, что в холода наш организм как бы начинает подогревать нас изнутри, ускоряя метаболизм. И наоборот — в жару скорость обмена веществ снижена, поэтому есть нам хочется реже.

Похожие статьи

• Вязанные шапочки детям - Детские шапочки, шарфики и береты спицами или крючком с
• Сшить своими руками детскую зимнюю шапку
• Вязание тапочек следков спицами с описанием видео уроки - Схемы и узоры по вязанию спицами с описани
• Установка электроискрового легирования своими руками - Как смазать, починить часы своими силами?